Giger-Bütler, Josef

'Jetzt geht es um mich'

Die Depression besiegen - Anleitung zur Selbsthilfe
249 S. Seiten,Kartoniert
9783407858450
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Dieses Buch hilft beim eigenständigen Ausstieg aus der Depression. Ganz allmählich baut der Leser bei der Lektüre neue Denkmuster für sich auf, die helfen, die depressive Spirale zu überwinden. Ein Leben zu führen, in dem es endlich einmal um einen selbst geht und man nicht immer nur versucht, die Erwartungen anderer zu erfüllen. 'Ein Wegweiser und Mutmacher - auch für Menschen, die nicht depressiv sind, aber unter hohem Erwartungsdruck leiden.' Tages-Anzeiger

Dr. Josef Giger-Bütler ist Psychotherapeut mit eigener Praxis in Luzern. Seit vielen Jahren ist er auf die Therapie und Heilung von Depressionen spezialisiert.

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Autor Giger-Bütler, Josef
Verlag Beltz, Julius Verlag
ISBN 9783407858450
Lieferzeit Vorbestellbar
Lieferbarkeitsdatum 06.10.2020
Einband Kartoniert
Format 1.5 x 20.7 x 13.5
Seitenzahl 249 S.
Gewicht 346
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