Langer, Jerk W./Linnet, Jens

Gesunder Blutdruck in 14 Tagen

Medizinisches Fachwissen, Die besten Lebensmittel, Praktischer Ernährungsplan, 75 köstliche Rezepte
280 S., 140 farbige Illustr., ca. 140 Farbfotografien Seiten,Gebunden
9783517098517
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Von Medizinern entwickeltes Ernährungskonzept Zahlreiche Studien belegen, dass unsere Ernährung der Schlüssel zu Gesundheit und einem vitalen Leben ist. Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, kann durch die richtigen Lebensmittel und eine gesunde Lebensweise verhindert, positiv beeinflusst und teilweise sogar ohne Medikamente geheilt werden. Die Autoren dieses Buches kennen nicht nur die aktuellen Studien zu diesem Thema, sie haben auch jahrzehntelange Erfahrung in der Behandlung von Patienten. Ihr Wissen über die nachweislich blutdrucksenkende Wirkung vieler Lebensmittel haben die beiden leidenschaftlichen Hobbyköche nun in einem wunderschön gestalteten Ratgeber zusammengefasst und ausnehmend wohlschmeckende Rezepte dafür entwickelt. Denn sie sind überzeugt: Eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten gelingt nur mit Genuss.Im ersten Teil wird alles wichtige Ernährungswissen kompakt und leicht verständlich vermittelt, Lebensmittel in Gruppen eingeteilt inkl. Verzehrempfehlung pro Woche und es werden die besten natürlichen Blutdrucksenker vorgestellt. Im zweiten Teil finden Sie einen konkreten Ernährungsplan für 14 Tage und 75 Genuss-Rezepte mit praktischen Portionstabellen, mit deren Hilfe Sie Ihren Ernährungsplan individuell zusammenstellen können.Abgerundet wird dieser Ratgeber durch die besten Tipps zur Lebensführung, ausgewogener Bewegung und für gesunden Schlaf.

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Autor Langer, Jerk W./Linnet, Jens
Verlag Südwest Verlag
ISBN 9783517098517
ISBN/EAN 9783517098517
Lieferzeit 5 Werktage (inkl. Versand)
Lieferbarkeitsdatum 09.12.2019
Einband Gebunden
Format 2.7 x 24 x 17.6
Seitenzahl 280 S., 140 farbige Illustr., ca. 140 Farbfotografien
Gewicht 887