Mein privater Mutterpass - Meine Schwangerschaft selbst dokumentiert

Während der Schwangerschaft kannst du deinen ganz persönlichen Mutterpass immer bei dir haben. Du selbst bist die Expertin für deine Schwangerschaft, daher darfst du deinen Mutterpass selbst ausfüllen. Du brauchst keinen Stempel und auch nicht die Unterschrift eines Arztes. Solltest du dich für eine medizinische Schwangerenvorsorge entscheiden, kannst du deinen Mutterpass zu den Untersuchungen mitbringen oder die wichtigsten Untersuchungsergebnisse anschließend selbst in deinen persönlichen Pass eintragen. Dein Mutterpass kann für dich zu einem wichtigen Dokument werden, das den Schwangerschaftsverlauf dokumentiert und später eine schöne Erinnerung an die Zeit der Schwangerschaft darstellt.

Ab sofort bist du die Expertin: Dokumentiere deine Schwangerschaft selbst! Dein privater Mutterpass begleitet dich fachlich kompetent in der Schwangerschaft, bei der Geburt und im Wochenbett. Diese Art der Selbstbeobachtung schafft Selbstvertrauen, denn du wirst zur Expertin für deinen Körper und das Baby. Zahlreiche Seiten für tabellarische und freie Eintragungen ermöglichen dir, deine Beobachtungen und körperlichen Entwicklungen eigenständig und unabhängig von Arzt/Ärztin oder Hebamme festzuhalten. So verpasst du keinen wichtigen Entwicklungsschritt und stärkst bereits in der Schwangerschaft die Mutter-Kind-Bindung. Dazu gehört auch, dass du über folgende Aspekte Bescheid weißt: Bestimme den Geburtszeitraum - ohne Ultraschall oder Arztbesuch; dein Baby wird sich den tatsächlichen Geburtstag selbst aussuchen Finde heraus, wie du gesund und glücklich schwanger sein kannst und was du für dein Wohlergehen und das deines Babys tun kannst Erfahre, was die Kindsbewegungen über dein Baby verraten, und lerne, dein Baby exakt in dir zu erspüren Ertaste die Kindslage selbst und beeinflusse sie günstig durch bestimmte Verhaltensweisen und Übungen Wichtiges Hintergrundwissen unterstützt dich außerdem darin, die Schwangerschaft, Geburt und Wochenbettzeit informiert, entspannt und ganz nach deinen Wünschen zu erleben. Dein privater Mutterpass ist somit die ideale Ergänzung zum offiziellen Mutterpass/Mutter-Kind-Pass. Bonus: Mit Geburtszeitraum Gravidarium zum Ausschneiden. Damit hast du die aktuelle Schwangerschaftswoche und den voraussichtlichen Geburtszeitraum (+/- 3 Wochen) immer im Blick und kannst dein Baby ganz entspannt austragen.

Doris Moser ist Medizinanthropologin, Autorin und zweifache Mutter. Ihr Buch "Schwangerschaft schafft Heldinnenkraft" stärkt die Eigenverantwortlichkeit der Frauen, in "Der überwachte Bauch" nimmt sie die gängige ärztliche Schwangerenvorsorge kritisch unter die Lupe und deckt Lücken auf.