Büscher, Astrid

Smoothies für alle Jahreszeiten

140 saisonale Geschmackswunder
176 S. Seiten,Kartoniert
9783868514155
16,90 €
Inkl. 5% Steuern, exkl. Versandkosten
Lieferzeit: 5 Werktage(inkl . Versand)

Bunt, gesund, regional und saisonal. Sich genussvoll und ausgewogen ernähren - mit selbstgemachten Smoothies ist das ganz leicht. Wer dabei darauf achtet, Gemüse und Obst möglichst in ihrer Saison regional beim Bauern in der Nähe zu kaufen und importierte Südfrüchte in Maßen genießt, tut auch der Umwelt etwas Gutes. Kurze Wege sorgen außerdem für Frische und einen hohen Nährstoffgehalt. Die Smoothie-Rezepte in diesem Buch sind deshalb nach den Jahreszeiten geordnet: In den Frühlingsmonaten sorgen Tiefkühlprodukte und junger Spinat für Abwechslung bis der Mai endlich die heiß ersehnte heimische Erdbeere bringt. An warmen Sommertagen erfrischen Durstlöscher mit Pfirsichen, Beeren und verschiedenen Wildkräutern. Vitalstoffreiche Zutaten wie Äpfel und Trauben werden im Herbst mit Feigen und Aprikosen kombiniert. Und nach einem Spaziergang im Winter wärmt ein heißer Smoothie mit Trockenfrüchten und Nüssen uns wieder auf.

Mehr Informationen
Autor Büscher, Astrid
Verlag Stiftung Warentest
ISBN 9783868514155
Lieferzeit 5 Werktage(inkl . Versand)
Lieferbarkeitsdatum 27.01.2015
Einband Kartoniert
Format 1.2 x 17.5 x 17
Seitenzahl 176 S.
Gewicht 293
© 2019 buch + musik ejw-service gmbh