Danz, Antonie

Das kleine Buch vom achtsamen Essen

Mit 7-Tage-Programm, Übungen und Rezepten
144 S. Seiten,Kartoniert
9783426877043
9,99 €
Inkl. 5% Steuern, exkl. Versandkosten
Lieferzeit: 5 Werktage(inkl . Versand)

Gute und achtsame Ernährung macht nicht nur gesünder, sondern auch glücklicher. Bewusstes Essen und achtsame Zubereitung, verbunden mit den Prinzipien der chinesischen Medizin, stärkt Ihre "Mitte". Die Ernährungsexpertin Antonie Danz zeigt, dass dies nicht nur unsere Freude am Leben fördert, sondern auch die Vitalität stärkt und mehr Gelassenheit im Alltag schenkt. Dafür stellt sie hier einige einfache Grundregeln auf, mit denen es Ihnen spielerisch gelingt, Essen wieder sinnlicher und zufriedener zu erleben.

Dr. Antonie Danz ist Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierter Coach. Der Zusammenhang von Ernährung, Gesundheit und Resilienz bildet einen Schwerpunkt ihrer Arbeit, in die sie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit einbezieht. Antonie Danz ist seit vielen Jahren als Ernährungsexpertin und -Beraterin in Köln tätig und arbeitet u.a. für die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

Mehr Informationen
Autor Danz, Antonie
Verlag Droemer Knaur
ISBN 9783426877043
Lieferzeit 5 Werktage(inkl . Versand)
Lieferbarkeitsdatum 01.06.2015
Einband Kartoniert
Format 1 x 19 x 12.5
Seitenzahl 144 S.
Gewicht 151
© 2019 buch + musik ejw-service gmbh