Seniorenteller ohne Schnickschnack

Wer sich im Alter gesund, aber dennoch schmackhaft und genussvoll ernähren möchte, findet in dieser Rezeptesammlung genau das, was er braucht: Gerichte aus Omas Küche, die schnell zubereitet sind, meist mit regionalen Zutaten und viel frischem Gemüse!

Abwechslungsreiches, gesundes und leckeres Essen - das ist auch und gerade im Alter wichtig! Dabei sollte es nicht zu viel und vor allem nicht zu üppig sein. Ob klassische Markklößchensuppe, gefüllte Zucchini oder Seelachs auf Gemüse: Die Gerichte aus Omas Rezeptesammlung - mit viel Gemüse, pfl anzlichen Ölen und frisch zubereitet - sind jetzt genau das Richtige. Der Ratgeber informiert darüber, wie man den täglichen Speiseplan an die altersgemäßen Bedürfnisse anpasst. Mit vielen Tipps und Tricks für gutes Gelingen. Matt cellophanierter Halbleinenband