Höfler, Heike

Fitness-Training fürs Gesicht

Gymnastik statt Botox: Die besten Übungen gegen Falten, Tränensäcke und Doppelkinn
128 S., 106 Illustr. Seiten,Kartoniert
9783432116129
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Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut – Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt. AntiAging ohne teure Kosmetik: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel und Bindegewebe, wo keine Gesichtscreme hinreicht. Schön und entspannt: Mit GesichtsyogaÜbungen Verspannungen lösen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Natürliches FaceLifting: Mit gezielten und aktivierenden Übungen für Ihre Gesichtsmuskeln erhöhen Sie die Spannkraft Ihrer Haut und beugen Fältchen vor. Effektiv und individuell: Stellen Sie sich aus den über 100 Übungen Ihr ganz persönliches Übungsprogramm zusammen.

Nach dem Motto In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist hält die Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht, Kiefer oder Entspannung. Bekannt wurde Heike Höfler mit dem Thema Fitness-Training fürs Gesicht auch durch TV- und Radiosendungen. Bei TRIAS hat sie unter anderem die Erfolgstitel Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern, Atementspannung und "Der kleine Coach für Kiefer & Nacken" veröffentlicht. Weitere Informationen finden Sie unter www.heike-hoefler.de

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Autor Höfler, Heike
Verlag Trias Verlag
ISBN 9783432116129
ISBN/EAN 9783432116129
Lieferzeit 5 Werktage (inkl. Versand)
Erfassungsdatum 29.03.2022
Lieferbarkeitsdatum 03.08.2022
Einband Kartoniert
Format 1 x 23 x 22
Seitenzahl 128 S., 106 Illustr.
Gewicht 451