HANDBALLPROFI

Ambitionierte, junge Handballspieler*innen stellen sich folgende Fragen: Wie kann ich meine Leistung optimieren und, neben dem regulären Handballtraining im Verein, meine Physis und Technik verbessern? Warum ist ein optimal ausgerichtetes Mindset von so elementarer Bedeutung für meine Karriere als Handballspieler*in? Welche Vor und Nachteile haben HandballAkademien und Eliteschulen? Auf all diese Fragen geben nationale und internationale Topstars der Handballszene in diesem Buch die Antworten. Der Autor des Buches, Peter Gerfen, früher selbst ein erfolgreicher Handball-Bundesligaspieler und Mitglied der deutschen Handball-Nationalmannschaft, entlockt den Handballprofis ihre Erfolgsstrategien und zeigt auf, wie auch Rückschläge mitunter hilfreich sein können, um mental stärker zu werden. Extra: Trainingspläne für Kraft und Technik!