Maier, Artjom
Isometrisches Krafttraining
Der Weg zu mehr Stärke
176 S. Seiten
9783840379376
22,00 €
Inkl. 7% Steuern ,
exkl. Versandkosten
Lieferzeit: Vorbestellbar
Diese besondere Trainingsmethode kann immer und überall praktiziert werden! Denn die Ausführung erfolgt ohne Bewegung, es wird nur mit dem Widerstand des eigenen Körpers trainiert. Ein Training von nur wenigen Minuten reicht schon, um die Muskulatur zu kräftigen. Das Buch ist das einzige im deutschen Sprachraum, das die isometrische Methode so umfangreich darstellt und dabei alle Fitnesslevel und -ziele berücksichtigt.
Autor | Maier, Artjom |
---|---|
Verlag | Meyer & Meyer Verlag |
ISBN | 9783840379376 |
ISBN/EAN | 9783840379376 |
Lieferzeit | Vorbestellbar |
Erfassungsdatum | 04.04.2024 |
Lieferbarkeitsdatum | 30.09.2024 |
Seitenzahl | 176 S. |