Bewegtes Gedächtnistraining

Bewegung für die grauen Zellen: Diese Spiele für Seniorengruppen üben die geistige und körperliche Beweglichkeit, machen Spaß und fördern soziale Kontakte.

Ob beim kretischen Hochzeitstanz "Siganos", beim "Mondgruß" oder beim "Becher-Rap" - bei diesen Spielen, Tänzen und Übungen wird jongliert, getanzt, gerechnet, geklatscht, balanciert und vor allem: viel gelacht. Denn genau darum gehts: mit viel Freude Gemeinschaft, Bewegung und Herausforderungen für die grauen Zellen erleben. Die Angebote richten sich an alle, die aktiv etwas gegen kognitive Einschränkungen im Alter tun wollen und können je nach Fähigkeiten der TeilnehmerInnen immer wieder neu miteinander kombiniert werden. Jede Einheit enthält Angaben zu Förderbereich, Material, Sozialform und Spieldauer.

Claudia Böschel, ausgebildete Yoga-Lehrerin, leitet Gymnastik-, Yoga- und Tanzgruppen und Kurse zum bewegten Gedächtnistraining mit Senioren; Mitbegründerin des VHS-Programmes der Stadt Fürth "Bewegung für die grauen Zellen" für Seniorengruppen und Dozentenfortbildung.