Höfler, Heike
Atemgymnastik
Mit 120 einfachen Übungen zu gesunder Atmung und neuem Wohlbefinden
168 S., 7 Zeichng., 69 farb. Abbildungen, 1 Grafik Seiten,Kartoniert
9783785319505
14,95 €
Inkl. 7% Steuern ,
exkl. Versandkosten
Lieferzeit: Vorbestellbar
Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die Lebensqualität beeinträchtigenden Folgen. Das muss nicht sein. Für die Umsetzung dieser, in langjähriger Praxis erprobten Übungen zur optimalen Atemtechnik werden außer Stuhl, Hocker, Thera-Band und Gymnastik-Stab keine besonderen Geräte benötigt. Alle Übungen können sowohl in der Gruppe als auch alleine durchgeführt werden.
Autor | Höfler, Heike |
---|---|
Verlag | Limpert Verlag |
ISBN | 9783785319505 |
ISBN/EAN | 9783785319505 |
Lieferzeit | Vorbestellbar |
Erfassungsdatum | 12.09.2018 |
Lieferbarkeitsdatum | 15.10.2018 |
Einband | Kartoniert |
Format | 0.8 x 24 x 16.5 |
Seitenzahl | 168 S., 7 Zeichng., 69 farb. Abbildungen, 1 Grafik |
Gewicht | 357 |