Herzensangelegenheit

In der Fortsetzung zu seinem ersten Buch "Stressfrei glücklich sein" beschreibt Alain Sutter, wie wir in allen Lebenslagen Stress reduzieren und unser körperliches Wohlbefinden steigern können. Er berichtet anhand von Beispielen aus seiner Praxis als Coach, wie er Menschen begleitet, ein rundherum glückliches Leben zu führen. Er nutzt dafür u. a. Messungen der Herzratenvariabilität (HRV), die zeigen, wie unser Organismus mit unserem Herzen kommuniziert und die Sprache des Herzens sichtbar macht. Das Buch enthält einige Übungen und Atemtechniken, die das Lebensgefühl und Wohlbefinden steigern können.

Alain Sutter, geb. 1968, wuchs in Bern-Bümpliz auf. Mit 17 Jahren wurde er Profi beim GC Zürich und spielte schon wenige Monate später auch für die Schweizer Fussball Nationalmannschaft, für die er insgesamt 63 Mal im Einsatz war. Heute arbeitet er leidenschaftlich gern mit Menschen. Als Coach für Potenzialentfaltung unterstützt er insbesondere Sportler, Kinder und Jugendliche in ihrer persönlichen Entwicklung und im Erreichen ihrer Wünsche und Träume.Er arbeitete als TV-Fussballexperte, Berater und Life-Kinetik-Trainer, engagierte sich als Jugendfussball-Coach und ist Laureus-Botschafter. Im Herbst 2014 erschien sein Buchbestseller Stressfrei glücklich sein im Giger Verlag, der wochenlang in der Bestsellerliste vertreten war. Heute ist Alain Sutter seit Dezember 2018 Sportchef des Schweizer Fussballclubs FC St. Gallen.