Wieso macht die Tomate dick?
Kohlenhydrate sind als Sattmacher unverzichtbar? Fett soll man meiden? Weniger essen macht schlank? - Alles falsch! Längst hat die Wissenschaft die Empfehlungen der offiziellen Ernährungslehre widerlegt. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz räumt mit den Ernährungs-Mythen auf. Und sagt, wie Sie wirklich schlank und fit werden!»Reichlich Getreideprodukte und Kartoffeln«, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung bis heute. Doch Kohlenhydrate haben unangenehme »Nebenwirkungen«: Carbs machen dick, faul, krank und vorzeitig alt! Ein gesundes, den Bedürfnissen des Menschen entsprechendes Ernährungsprogramm enthält wenig bis gar keine Kohlenhydrate, dafür aber jede Menge Eiweiß, Obst - und tatsächlich: Fett! Anhand von 100 überraschenden Thesen zum Thema »Kohlenhydrate« räumt Dr. med. Ulrich Strunz mit verbreiteten Irrtümern auf. Dazu gibt er praktikable Tipps für den Alltag: Tabellen für den Lebensmitteleinkauf, Speisepläne, Rezepte und Diätvorschläge. Das Diät- und Ernährungsbuch der anderen Art - unterhaltsam, anregend und motivierend! Für alle, die auf Dauer gesund, schlank und leistungsfähig sein wollen! Erfolgsformel »Carb Intelligence«: Kohlenhydrate aufspüren und austricksen Aufregende Thesen - garantierter Nutzwert! Ausstattung: durchg. 4c
Dr. med. Ulrich Strunz ist Internist, Molekularmediziner und Gastroenterologe. Schwerpunkt seiner ärztlichen und publizistischen Tätigkeit ist die präventive Medizin. In Vorträgen, Seminaren und TV-Auftritten begeisterte er viele Jahre lang Zehntausende von Menschen - und führte sie in ein neues, gesundes Leben.
Autor | Strunz, Ulrich (Dr. med.) |
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Verlag | Heyne, Wilhelm Verlag |
ISBN | 9783453605978 |
ISBN/EAN | 9783453605978 |
Lieferzeit | 5 Werktage (inkl. Versand) |
Erfassungsdatum | 01.04.2021 |
Lieferbarkeitsdatum | 13.12.2021 |
Einband | Kartoniert |
Format | 1.6 x 18.7 x 12.5 |
Seitenzahl | 176 S., 88 farbige Illustr., durchg. 4c |
Gewicht | 288 |