Die Alchemie des Beckenbodens

Die Alchemie des Beckenbodens" richtet sich in an alle Menschen, die ihrem Beckenboden mit Entdeckerfreude neu begegnen möchten. Ausgehend von traditionellen Konzepten des Beckenbodentrainings lernen Sie Schritt für Schritt die Verbindungen Beckenbodens zu anderen Körperregionen zu erspüren. Die farbig illustrierten Übungen basieren vorwiegend auf dem intendons-Konzept zur Aktivierung der Faszien. Sie verbessern die Wahrnehmung und das Feingefühl für einen geschmeidigen Beckenboden. Ein gut gestimmter Beckenboden ist die Quelle unserer Gesundheit. Er bringt Körper und Seele ins Gleichgewicht. Um Sie in der Übung zu unterstützen, ist das Buch mit einer Spiralbindung versehen. Eine CD, gesprochen von der Autorin, führt Sie durch die Einführungsübungen.

Die Autorin Angelika Haag verbrachte ihre Jugend auf einem Aussiedlerhof, zwei Pferde als Begleiter. Von klein an lernte sie auf die Rhythmen der Natur zu achten und sich darauf einzustimmen. Nach einer zunächst wirtschaftlichen Ausrichtung wurde sie Arzthelferin und Hebamme. Sie übte den Beruf viele Jahre sowohl in der Klinik als auch freiberuflich aus und bildete sich zur Heilpraktikerin weiter. Sie arbeitet in diesem Beruf weiter und bietet regelmäßig Kurse zu unterschiedlichen Gesundheitsthemen an (www.angelikahaag.de). 2010 begegnete sie intendons. Seitdem fasziniert sie die Kunst der inneren Bewegung und Berührung und ihre unendlichen Möglichkeiten. Ein ganz besonderes Anliegen ist ihr ein fein abgestimmter Beckenboden. Von hier aus entfalten sich in uns schlummernde Kräfte und Fähigkeiten. Die würdevolle, authentische und kraftvolle Weiblichkeit ist das Herzensthema der Autorin.