The Sadness Book

DAS Buch gegen Traurigkeit - zum Rausreißen und Loslassen Nein, wir müssen nicht immer glücklich sein. Traurigkeit, Wut, Enttäuschung, Sorgen - all diese Gefühle haben ihre Berechtigung und sind wichtig für uns. Was ist heute oder in der Vergangenheit nicht gut gelaufen? Was hängt noch nach, macht einen traurig? Es ist total in Ordnung, unglücklich oder überfordert zu sein, sich mit Ängsten konfrontiert zu sehen oder Erlebnisse nicht verarbeitet zu haben. 'The Sadness Book' richtet sich an alle, die Frust und Probleme einfach mal rausschreiben möchten. Die eigenen Sorgen lassen sich ohne große Hürden niederschreiben, anschließend rausreißen, verbrennen oder wegwerfen. In der zweiten Hälfte des Buches ist nach dem Rauslassen negativer Emotionen Raum für schöne Gedanken. Der internationale TikTok-Erfolg jetzt auch im deutschen Buchhandel!

Elias Baar, geboren 2002 in Göppingen, beendete im Jahr 2021 das Gymnasium und widmet sich seither dem Schreiben. 2022 veröffentlichte er sein erstes Buch 'The Sadness Book - A Journal To Let Go', das durch seinen schnellen Erfolg auf TikTok zu einem internationalen Hit wurde und nun endlich auch in den deutschen Buchhandel kommt. Online hat er mit seinen Werken bereits Millionen von Menschen erreicht und inspiriert.