Cortright, Bran (Dr.)

Das bessere Gehirn

Wie Sie lebenslang die Bildung neuer Nervenzellen anregen, Die 4 Schlüssel der Neurogenese: Ernährung, Bewegung, Beziehung und Bewusstheit
336 S. Seiten,Gebunden
9783958030930
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Professor Brant Cortright, Spezialist für die Gesundheit des Gehirns, bietet ein wissenschaftlich gesichertes 4-Punkte-Programm, mit dem es möglich wird das Denk- und Erinnerungsvermögen zu verbessern, Demenz und Alzheimer zu verhindern oder zu verzögern, die seelische Belastbarkeit zu stärken und sich vor Stress und Depression zu schützen, ein Leben mit mehr Vitalität, stärkerer Immunabwehr, höherer Energie und besseren Beziehungen zu führen

Die Hirnforschung hat in den letzten Jahren bewiesen, dass unser Gehirn zeitlebens neue Nervenzellen bildet. Doch nun erst wurde entdeckt, dass die Geschwindigkeit, mit der diese Zellen wachsen, die sog. Neurogenese, der Schlüssel zu einer besseren Lebensqualität ist. Und: Unsere Neurogenese-Rate kann in allen Phasen des Erwachsenenalters dramatisch verbessert werden. Altersunabhängig lässt sich mit dem richtigen Lebensstil die Geschwindigkeit der Nervenzellen-Neubildung um das Drei- bis Fünffache steigern! Professor Brant Cortright, Spezialist für Gehirnenwicklung, bietet einen wissenschaftlich gesicherten Weg für mentale Gesundheit.

Brant Cortright, Ph.D., ist klinischer Psychologe und Professor für Psychologie am California Institute of Integral Studies. In seiner Beratungspraxis hat er sich auf eine tiefenpsychologische Therapie spezialisiert, die auf den neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zur Hirngesundheit basiert. Er ist ein gefragter Redner und Fachmann für Gehirngesundheit, Neurogenese, Stress und Depression. Er lebt bei San Francisco.

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Autor Cortright, Bran (Dr.)
Verlag Scorpio Verlag
ISBN 9783958030930
ISBN/EAN 9783958030930
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Erfassungsdatum 25.11.2016
Lieferbarkeitsdatum 31.07.2017
Einband Gebunden
Format 3 x 22 x 14.5
Seitenzahl 336 S.
Gewicht 537