Pennebaker, James W

Heilung durch Schreiben

Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe
184 S. Seiten,Kartoniert
9783456859767
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Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.

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Autor Pennebaker, James W
Verlag Hogrefe AG
ISBN 9783456859767
ISBN/EAN 9783456859767
Lieferzeit 5 Werktage (inkl. Versand)
Erfassungsdatum 17.01.2019
Lieferbarkeitsdatum 31.12.2019
Einband Kartoniert
Format 1 x 24 x 17
Seitenzahl 184 S.
Gewicht 394