Gonder, Ulrike/Leitz, Anja

Ketoküche kennenlernen

Die ketogene Ernährung in Theorie und Praxis
72 S., 4-farbig Seiten,Kartoniert
9783942772808
8,99 €
Inkl. 7% Steuern , exkl. Versandkosten
Lieferzeit: 5 Werktage (inkl. Versand)

KetoKüche für Dummies. Lesen und loslegen ist ganz einfach! Die KetoKüche ist zurzeit Dauergast in allen Medien: Seit rund 100 Jahren bekannt und erprobt, wird diese fettreiche und extrem kohlenhydratarme Ernährungsform heute intensiv von Krebs-, Alzheimer- und Übergewichtsexperten erforscht. Kein Wunder, dass immer mehr Menschen wissen möchten: Was ist eine ketogene Ernährung? Wie funktioniert sie? Und vor allem: Was gibt es in der Keto-Küche zu essen und schmeckt das auch? "KetoKüche kennenlernen" bietet in knapper Form die nötigen Infos, erklärt, wer ketogen essen darf und wer nicht, beantwortet die häufigsten Fragen, nennt die typischen Anfängerfehler und erläutert, wem eine ketogene Ernährung helfen kann und wie man sie schnell erlernt. Der praktische Ratgeber zum Einstieg in die ketogene Küche. Mit vielen Tipps, Infos, Rezepten, Fakten und Anregungen. Schluss mit den Klischees vom Fleischberg, der Süßstofforgie und dem Eiweißschock. Ketogen essen ist weder aufwendig noch kompliziert. Genussvoll essen ohne Verzicht.

Ulrike Gonder ist Ökotrophologin und arbeitet als Wissenschaftsjournalistin, Autorin, Referentin und Trainerin. Seit Jahren beschäftigt sie sich intensiv mit der ketogenen Ernährung und zählt nach viel beachteten Veröffentlichungen zu den wenigen Keto-Expertinnen im deutschsprachigen Raum.

Mehr Informationen
Autor Gonder, Ulrike/Leitz, Anja
Verlag Systemed GmbH
ISBN 9783942772808
ISBN/EAN 9783942772808
Lieferzeit 5 Werktage (inkl. Versand)
Erfassungsdatum 16.12.2013
Lieferbarkeitsdatum 10.07.2014
Einband Kartoniert
Format 0.6 x 19.7 x 16.5
Seitenzahl 72 S., 4-farbig
Gewicht 181