Sabbatical

Einleitung Alle Menschen haben Ziele und Träume: einen Job, der uns Spaß macht, eine glückliche Beziehung, Gesundheit, körperliche Fitness und konkrete Pläne, die wir erreichen wollen. Ziele und Träume sind die Urmotivation, um uns weiterzuentwickeln und Veränderungen zu wagen. Und dann gibt es noch unsere Sehnsuchtsziele, wie ich sie nennen möchte. Meist haben sie im Alltag wenig oder gar keinen Platz. Es sind Wünsche, die wir vielleicht schon seit unserer Kindheit haben und die wir als unrealistisch oder in der jetzigen Lebenssituation als unpassend zur Seite geschoben haben. Wie kommt es, dass Sie jetzt dieses Buch in den Händen haben? Wodurch wurde bei Ihnen die Sehnsucht nach einer Auszeit geweckt? War es eine Dokumentation über Aussteiger in Kanada? Oder hat Sie ein Konzert tief berührt und Sie daran erinnert, dass Sie genau dieses Instrument schon als Teenager gerne spielen wollten? Auf einmal ist er da, der Wunsch, eine Zeitlang aus dem Alltag auszusteigen, um etwas wirklich zu erleben, von dem wir schon so lange träumen. Ein Sabbatical ist die perfekte Gelegenheit dafür. Ich finde es wunderbar, dass Sie Ihr Sabbatical nicht auf die Zeit Ihres Ruhestandes aufschieben wollen. Herzenspläne sollten einfach genau jetzt umgesetzt werden, wenn wir uns körperlich und geistig fit genug dafür fühlen. Und wer weiß, wie unser Leben weitergeht, wenn wir jetzt den Mut aufbringen, diesen Traum Wirklichkeit werden zu lassen? Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass ein Sabbatical nicht nur durch die Auszeit an sich eine Bereicherung ist. Die Erlebnisse und Erfahrungen haben mein Leben und das von vielen anderen Menschen danach positiv verändert. Wenn nicht jetzt, wann dann? Wann haben Sie das letzte Mal ganz spontan etwas Verrücktes gemacht, einfach weil es sich so gut anfühlt? Vielleicht sind Sie ja genau jetzt dabei, etwas Neues zu wagen. Wenn wir Glück hatten, wurden wir in der Kindheit ermutigt, Wünsche und verrückte Ideen auszusprechen und konnten unsere Fantasien einfach leben. Dann haben wir es auch als Erwachsene leichter, unsere Wünsche im Leben umzusetzen. Doch leider geht uns manchmal diese Natürlichkeit verloren. Was Sie in diesem Buch erwartet Dieses Buch will Sie und alle anderen Sabbatical-Willigen dabei unterstützen, ihre Auszeit genauso genussvoll zu erleben, wie ich selbst dies schon mehrfach getan habe. Hilfreich hierfür ist es, den spannenden Prozess eines Sabbaticals so übersichtlich und leicht wie nur möglich zu gestalten - und zwar vom ersten Gedanken bis zur Umsetzung. Um dieses Ziel zu erreichen, sind in dieses Buch viele Erfahrungen meiner Klienten und all jener eingeflossen, die das Abenteuer Sabbatical genossen haben und die mich bereitwillig an ihren Erfahrungen, Tipps und Träumen haben teilhaben lassen. Natürlich bedeutet ein Sabbatical auch eine Menge Arbeit, und wie bei jedem wirklich großen Projekt gibt es Momente, in denen es einem zu viel wird und man zweifelt, ob alles so klappen wird. Das ist ganz normal. Damit Sie nichts Wichtiges vergessen und den roten Faden nicht verlieren, gibt dieses Buch eine Übersicht über die notwendige Planung einer Auszeit und noch viel mehr: Lernen Sie Methoden kennen, um leichter Zugang zu Ihren Wünschen und Zielen zu bekommen. Welcher Sabbatical-Typ sind Sie? Machen Sie den Test. Lassen Sie sich inspirieren von Ideen für ein Sabbatical. Erfahren Sie, mit welchen Arbeitszeitmodellen Sie sich die freie Zeit erschaffen können und was in einen Sabbatical-Vertrag hineingehört. Welche Argumente helfen beim Arbeitgeber? Drei Dinge beeinflussen die Planung: Erfahren Sie alles über Zeit, Ziele und Kosten. Welche typischen Fehler und Fallstricke gibt es? Ganz besonders möchte dieses Buch Sie dazu ermutigen, sich selbst und Ihrem Leben oberste Priorität zu geben. Wie können Sie vorgehen? Sie können das Buch chronologisch - Schritt für Schritt - durchgehen oder sich sofort die Kapitel vornehmen, von denen Sie sich angesprochen fühlen. Wenn Sie mehr über Sabbatical-Modelle wissen möchten oder darüber, wie Sie sich auf das Gespräch mit Ihrem Vorgesetzten vorbereiten können, gehen Sie einfach direkt zu dem entsprechenden Kapitel. Lassen Sie sich inspirieren, informieren und anregen. Vor einem möglichen Irrtum möchte ich Sie allerdings gleich bewahren: Es reicht nicht, einfach dieses Buch zu lesen und zu glauben, dass der Rest von allein komme. Werden Sie aktiv und handeln Sie, sonst bleibt Ihr Traum ein Traum. Erst mit einer Planung wird ein Sabbatical möglich. Ihr persönlicher Start in einen ganz besonderen Lebensabschnitt beginnt mit dem ersten Schritt in diese Richtung. Und wenn Sie sich dann noch eine Frist setzen, wann Sie Ihre Auszeit beginnen wollen, dann hat Ihr Sabbatical die beste Chance, Realität zu werden. Deshalb finden Sie in diesem Buch neben ausführlichen Skizzen zu allen Themen rund um die Sabbatical-Planung konkrete Übungen, viele Tipps und Planungshilfen, Informationen über weiterführende Links und Hinweise auf vertiefendes Wissen. Es ist mir ein Anliegen, dass sich Frauen und Männer gleichermaßen angesprochen fühlen. Deshalb spreche ich alle Leserinnen und Leser mit Sie an und verwende möglichst Bezeichnungen, in der sich beide Geschlechter wiederfinden. Eine geschlechtsneutrale Formulierung gelingt leider nicht immer und wenn ich dann eine männliche Form gewählt habe, bitte ich um Nachsicht und Verständnis. Als Coach und als Mensch ist es mir wichtig, dass Sie sich bei mir jederzeit gut aufgehoben fühlen. Für den einen gehört das 'Sie' für einen respektvollen Umgang dazu. Andere favorisieren das 'Du'. Ich habe mich im Text für das 'Sie' entschieden, um auch den Menschen entgegenzukommen, die etwas mehr Distanz als angenehmer empfinden. Wer das 'Du' bevorzugt, soll sich aber bitte genauso herzlich angesprochen fühlen. Damit Sie maximal von diesem Buch profitieren können, möchte ich Ihnen noch ein paar Hinweise mit auf den Weg geben: Stellen Sie zuerst fest, ob sich die Lektüre für Sie überhaupt lohnt. Dieses Buch ist sinnvoll für Sie, wenn Sie entweder für sich Klarheit finden wollen, ob ein Sabbatical das Richtige ist, oder wenn Ihre Entscheidung bereits getroffen ist und Sie konkrete Tipps und Anleitungen für die Planung suchen. Vielleicht hilft Ihnen der Kurzcheck: 'Reif für ein Sabbatical?' am Anfang von Kapitel 2. Nehmen Sie sich Zeit und genießen Sie die Planungen. Ein Sabbatical lässt sich nicht in sieben Tagen umsetzen. Betrachten Sie dieses Buch als einen Wegbegleiter, der Sie bei Ihrer einzigartigen Planung und Strategie unterstützt - egal, ob die Sabbatical-Planung drei Monate oder ein Jahr benötigt. Vertrauen Sie sich und der Entwicklung Ihres Prozesses. Wundern Sie sich nicht, wenn Sie manchmal zwischen den einzelnen Schritten springen werden. Vielleicht haben Sie zuerst an ein Sabbatical von sechs Monaten gedacht und überlegt, welches Sparvolumen Sie in zwei Jahren zusammen haben. Bei der Planung und Kostenkalkulation stellen Sie dann aber fest, dass Ihre Wünsche das Sparvolumen weit überschreiten. Was tun? Vielleicht kommen Sie zu dem Ergebnis, dass Sie die Auszeit auch mit einem einfacheren Standard genießen können. Vielleicht verschieben Sie aber auch den Beginn Ihrer Auszeit um ein paar Monate und sparen etwas länger. Dann passen Sie Ihre Zeit- und Kostenplanungen wieder an. Entscheidend für die Umsetzung Ihres Traumes ist natürlich, dass Ihre Planungen in Handlungen umgesetzt werden. Das kann ich nicht oft genug betonen. Sie haben Fragen? Wenden Sie sich einfach telefonisch oder per E-Mail an mich. Ich habe für Ihre Fragen und Anregungen ein offenes Ohr und tausche mich gerne mit Ihnen aus. Nachdem Sie sich nun entschieden haben, Ihr Sabbatical in die Tat umzusetzen, lassen Sie uns einfach beginnen. Es lohnt sich, denn unser Leben ist zu wertvoll, um auf unseren Traum zu verzichten. Es grüßt Sie herzlichst Ihre Andrea Oder 1. Ich bin dann mal weg Was ist ein Sabbatical? Neun Motive für eine Auszeit So profitiert...

Haben Sie nicht schon einmal davon geträumt, dem Alltag zu entfliehen und für eine gewisse Zeit etwas ganz anderes zu machen? Dann geht es Ihnen wie 50 Prozent der Berufstätigen in Deutschland. Doch viele scheuen sich, den Wunsch in die Tat umzusetzen, weil sie nicht wissen, wie sie ein Sabbatical gestalten können. Andrea Oder macht nicht nur Lust auf ein Sabbatical und zeigt passende Modelle, sondern erklärt auch Schritt für Schritt, wie eine Auszeit geplant werden kann, wie die rechtlichen Rahmenbedingungen sind und wie die Finanzierung gelingt. Eine übersichtliche Anleitung mit allen relevanten Informationen zum Thema, nach deren Lektüre Sie Ihren Traum sofort in die Tat umsetzen können.

Andrea Oder ist Sabbatical-Coach und begleitet mit großer Freude Menschen dabei, ihrem Leben mit einer Auszeit wieder mehr Qualität zu geben. Sie selbst hat bereits dreimal einen Ausstieg auf Zeit gewagt und weiß genau, worauf es ankommt.