Das kleine Übungsheft - Stark durch Resilienz

Jede Niederlage, die wir erfahren, bedeutet eine Verletzung oder gar einen Bruch in unserem Leben, sei es der Verlust des Partners, des Arbeitsplatzes oder einer hoffnungsvollen Perspektive. Doch müssen wir uns deshalb vor dem Scheitern fürchten? Im Gegenteil: Dieses kleine Übungsheft zeigt uns, wie Fehlschläge zu unseren Mentoren werden können. Der Schlüssel zu einem wahrhaft gelingenden Leben ist Resilienz, die Kunst, wieder aufzustehen und einen Neuanfang zu wagen. Indem wir seelische Ressourcen entdecken und aufbauen, kann uns jeder Umbruch stärken.

Isabelle Filliozat ist Psychotherapeutin, Vortragsrednerin und Auto-rin. Es ist ihre Leidenschaft, zu lernen, zu verstehen und ihre Er-kenntnisse an andere weiterzugeben. Seit über dreißig Jahren setzt sie sich dafür ein, dass Menschen besser mit sich selbst und miteinander leben, und unterstützt sie dabei. Ihre Bücher avancierten zu Bestsel-lern.