Entspannt einschlafen - glücklich aufwachen

Was tun, wenn Babys nicht in den Schlaf finden? Ein Kind, das schnell ein- und dann durchschläft: Für viele Eltern scheint das ein unerreichbares Ziel. Miriam Ende ist Expertin für Baby- und Kleinkinderschlaf und hat die „mein baby schlafcoaching“-Methode entwickelt, die bereits Tausenden Familien geholfen hat. In diesem Eltern-Ratgeber lernen Sie, Ihrem Baby ein Schlafangebot zu machen, mit dem es innerhalb weniger Minuten entspannt einschläft. Mit Berücksichtigung auf die verschiedenen Stufen der kindlichen Entwicklung stellen Sie einen individuellen Schlafplan zusammen. So finden Ihr Kind und Sie bald zur Ruhe und Sie stärken gleichzeitig das Urvertrauen Ihres Babys! Wenn Babys schlecht schlafen: Ursachen und Lösungsansätze Ein Praxisleitfaden basierend auf der Zusammenarbeit mit mehr als 1500 Familien Mit Schlafprotokollen den richtigen Weg zum Durchschlafen ermitteln Wie Sie Ihrem Kind ermöglichen, sich den Schlaf zu nehmen, den es braucht Weiterführende Informationen in Miriam Endes Podcast und auf Social Media Schlafstörungen bei Kleinkindern und Babys individuell entgegenwirken Miriam Ende weiß aus eigener Erfahrung, wie sich durchwachte Nächte auf Kind, Beziehung und Familienstruktur auswirken können. Ihr Wissen stellt sie in diesem Eltern-Ratgeber in fünf Kapiteln zur Verfügung. Schlaf an sich, Einschlafhilfen für Babys, nächtlichen Still- und Flaschenmahlzeiten, eigenständigem Einschlafen und individuellen Lösungen sind jeweils ein Kapitel gewidmet. Im Buch selbst finden Sie Download-Links für zusätzliche Informationen und Vorlagen. Jedes Kleinkind kann lernen, schnell ein- und entspannt durchzuschlafen. In diesem Schlaf-Ratgeber finden Sie die Unterstützung, die Sie zur Erreichung dieses Ziels benötigen!

Was Miriam Ende zur perfekten Expertin für Baby- und Kleinkinderschlaf macht? Ein Soziologiestudium, diverse Coaching-Ausbildungen im In- und Ausland und eine enorme Praxiserfahrung sind ganz sicher Gründe für ihren Erfolg. Wirklich einmalig macht die 42-Jährige jedoch ein intuitives Gespür für die Bedürfnisse ihres Gegenübers: In nur vier Jahren hat Miriam Ende bereits mehr als 2000 sehr unterschiedlichen Familien dabei geholfen, ihr individuelles Schlafziel zu erreichen! Liebevoll, kompetent, zielgerichtet - und so entspannt wie nur möglich. Neben dem Wohl des Kindes stets im Vordergrund: die Werte und Erziehungsvorstellungen der Eltern. Außerdem noch der sehr authentische Wunsch, selbst jeden Tag dazuzulernen und innerlich zu wachsen. Dass sich Miriam Ende nach einer Führungsposition in der Personalbranche mit "Mein Baby Schlafcoaching" selbstständig gemacht hat, hat tatsächlich mit ihrem eigenen Sohn zu tun. Nicht nur, weil sich ihre Prioritäten durch den kleinen Mann komplett verschoben haben, sondern auch, weil dieser ihr viele schlaflose Nächte beschert hat. Heute weiß die Expertin: Guter, altersgerechter Schlaf ist weder ein Glücksfall, noch ein unlösbares Geheimnis. Längst hat die Schlafcoaching-Pionierin ihr Wissen an ein handverlesenes Team weitergegeben. Jeden Tag hilft dieses Müttern und Vätern engagiert dabei, Ängste zu überwinden und sich in ihrer persönlichen Rolle gestärkt zu fühlen. Auch über Social Media-Kanäle sowie den eigenen Podcast erreicht Miriam Ende mittlerweile jeden Monat mehrere Tausend schlaflose Eltern. Das Buch "Entspannt einschlafen - glücklich aufwachen" orientiert sich an Miriam Endes überaus erfolgreichem Coaching-Modell: Statt den Fokus auf trockene Theorie zu setzen, gibt die Expertin interessierten Eltern einen wunderbaren Praxisleitfaden (mit nützlichen Tipps und spannenden Fallbeispielen?) an die Hand. Ein sehr persönliches Hilfsangebot, das nicht bevormunden, sondern behutsam begleiten will. Das Buch ist optimal für alle, die bereit sind, ihre Schlafsituation aktiv zu verändern. Damit entspanntes Einschlafen und glückliches Aufwachen schnell wieder etwas Einfaches, Natürliches und rundum Schönes werden kann.