Esser, Heinz-Wilhelm/Schneider, Anne-Dorothea/Tanas, Anja

Frag dich fit

Die besten Tipps und Rezepte für ein gesundes Leben
160 S. Seiten,Gebunden
9783756710263
24,00 €
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Das Buch zum beliebten WDR 2 Podcast: Gesünder, aktiver und zufriedener jeden Tag! Wie unterstützen wir unser Immunsystem sinnvoll, was senkt das Krebsrisiko, welchen Sport sollte ich in welchem Alter machen und wie erreiche ich mein Wohlfühlgewicht ohne Jojo-Effekt? Diesen und vielen weiteren Fragen gehen Facharzt Doc Esser und WDR-Journalistin Anne Schneider auf den Grund. Immer auf Augenhöhe, einfach und verständlich erklärt und mit aktuellsten medizinischen Erkenntnissen widmen sie sich vielen Volkskrankheiten und decken verbreitete Irrtümer auf. Der Ratgeber zum gleichnamigen WDR 2 Gesundheitspodcast bietet neben vielen Gesundheitstipps einfache und leckere Rezepte von Ernährungsexpertin Anja Tanas. Für mehr Wohlbefinden und Genuss im Alltag!

Mehr Informationen
Autor Esser, Heinz-Wilhelm/Schneider, Anne-Dorothea/Tanas, Anja
Verlag Hölker, Wolfgang Verlagsteam
ISBN 9783756710263
ISBN/EAN 9783756710263
Lieferzeit 5 Werktage (inkl. Versand)
Erfassungsdatum 27.10.2023
Lieferbarkeitsdatum 07.01.2024
Einband Gebunden
Format 2 x 24 x 18
Seitenzahl 160 S.
Gewicht 676