Clemens Sorgenfrey
Die H.I.T.-Bibel
500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout
288 S., farbige Abbildungen Seiten,Kartoniert
9783517096292
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Volle Power! Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun "Die H.I.T.-Bibel". Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird. Ausstattung: farbige Abbildungen
| Autor | Clemens Sorgenfrey |
|---|---|
| Verlag | Südwest Verlag |
| ISBN | 9783517096292 |
| ISBN/EAN | 9783517096292 |
| Lieferzeit | 5 Werktage (inkl. Versand) |
| Erfassungsdatum | 14.11.2017 |
| Lieferbarkeitsdatum | 26.12.2020 |
| Einband | Kartoniert |
| Format | 2.4 x 24.5 x 20 |
| Seitenzahl | 288 S., farbige Abbildungen |
| Gewicht | 938 |